【凍齡靚媽】不是姊弟戀　一張情侶照揭凍齡靚媽生酮飲食法保青春

高大靚仔的男生，很多是遺傳自美女媽媽，越南一名22歲型男網紅，近日上載了一張與氣質美女的合照，網民紛紛以為網紅公開戀情，誰不知她竟然是已屆40多歲媽媽，震驚大批網民，並查詢媽媽不老秘密。

據英國及澳洲《每日郵報》報道，居住美國洛杉磯的22歲越南網紅Jonathan Nguyen，憑著高大身型及迷人笑容，吸納了不少女粉絲。近日他在facebook群組「Subtle Asian Traits」上載了一張與媽媽的合照，令網民誤以為是情侶照或姊弟照。

他在帖文中表示，「有一個年輕的亞裔媽媽實在很好，直至你見到與你同齡的人為她拍照。」獲得超過1.4萬個讚好，逾7400個留言，大部分是讚美媽媽保養得宜，查詢保養心得。

Jonathan的媽媽肌肉緊實、身型纖幼，臉上亦看不出有皺紋，而且打扮年輕。喬納森表示，媽媽今年已經40幾歲，但兩人一起出去時，媽媽還是常被誤認成他的妹妹或女朋友。

▲ 40多歲的媽媽看上去非常年輕，身型纖幼，肌肉結實。（相片來源︰Jonathan Nguyen's IG）

Jonathan透露，媽媽每天都堅持做運動，吃足夠的蔬菜水果，但不吃任何加工食品；她又有實行生酮飲食法（Keto diet），即低碳水化合物及高脂肪的飲食方式。Jonathan亦知道媽媽有一套護膚方式，但沒有留意詳情。

生酮飲食法是一種以極低碳水化合物，配合高脂肪和適量蛋白質的飲食模式，透過減低人體對碳水化合物的吸收，讓身體處於低糖狀態，從而燃燒脂肪產生酮體，達致燒脂減重。

香港及台灣有不少美魔女藝人有跟從生酮飲食法，例如黎芷珊、江欣燕及伊能靜等，好處是毋須戒口，而且低糖令人變得精神，配合運動就能快速減磅。

不過，卓健醫療服務有限公司的註冊營養師（美國）佘綺玲指出，生酮飲食減肥法並不健康，因少食碳水化合物、蔬果、豆類，或導致缺乏植物性營養素，例如有助抗癌及預防心血管疾病的抗氧化物質。長期飲食不均有機會出現疲憊、頭痛、抑鬱、脫水、便秘、生理期不規律等情況，甚至患上飲食失調。